Il programma e il calendario

Programma UNI.Fit 2012 - differenze con la sperimentazione 2011

Con il secondo anno di attuazione (a.a. 2011-2012) si intende sperimentare una versione con alcune differenze rispetto al 2011, in linea con l’obiettivo di rendere il programma UNI.Fit sostenibile sui grandi numeri di partecipanti.

Le principali differenze sono:

• sostituzione della visita medica con la somministrazione del questionario Par-Q (quale indicatore di potenziali controindicazioni all’attività fisica); ad un’eventuale positività al test Par-Q il soggetto non viene sottoposto ai test motori ed invitato al centro Cerism di Rovereto per accertamenti medici.
• i test si effettueranno nella palestra UNI.Fit (la palestra piccola, vicino alla palestra gialla) dello studentato di San Bartolameo (Trento) e non al Cerism di Rovereto
• il protocollo dei test non prevede i due test funzionali (VO2max al cicloergometro e lo squat jump con pedana a conduttanza)

Il calendario

• Dal 10 gennaio i test
• A giugno i re-test

Test e re-test verranno eseguiti presso la palestra UNI.Fit allestita nello studentato di San Bartolameo.

Nel periodo di allenamento (da febbraio a maggio), gli istruttori UNI.Fit saranno presenti nella palestra "rossa" dello studentato per garantire assistenza e sostegno.
I partecipanti possono scrivere una e-mail (unifit@unisport.tn.it) alla coordinatrice Antonella Bellutti per domande, curiosità, dubbi e consigli riguardo al programma.

Il programma è gratuito. Possono partecipare:

• studenti
• personale (docente e non docente)

in possesso di UNI.Sport card valida

Per informazioni sull’UNI.Sport Card visita la pagina “Come ottenerla”.