UNI.Fit

UNI.Fit è un programma che ti permette di migliorare e tenere sotto controllo la tua “condizione di forma” (fitness) ovvero il risultato della combinazione di importanti fattori quali: lo stile di vita, l’impegno motorio, il regime alimentare, lo stato psicologico.

UNI.Fit nasce dal tentativo di alimentare consapevolezza verso la propria condizione fisica stimolando uno stile di vita attivo, nel rispetto delle capacità e delle potenzialità fisiche individuali. UNI.Fit vuole aiutarti a migliorare la salute generale, motivarti ad ampliare l’esperienza motoria e convincerti del ruolo benefico che l’esercizio fisico e lo sport svolgono nel corso della vita.

Il programma UNI.Fit si rivolge quindi a coloro che sentono il bisogno di iniziare ad occuparsi del proprio benessere e della propria efficienza motoria.

Sotto la guida esperta della campionessa olimpica Antonella Bellutti (coordinatrice del programma) attraverso alcuni semplici test, condotti da istruttori laureati in Scienze Motorie, è possibile conoscere il proprio “profilo - fitness” ed accedere a preziosi consigli per migliorarlo.

Il programma è gratuito. Possono partecipare:

• studenti
• personale (docente e non docente)

in possesso di UNI.Sport card valida

Per informazioni sull’UNI.Sport Card visita la pagina “Come ottenerla”.